温かいご飯 2杯分 / ツナ缶詰 1缶 / 茹でたとうもろこし(スイートコーン缶詰でもok) 大さじ1 / 大葉 1〜2枚 / 白ごま 小さじ2 / すし酢 大さじ1と1/2 作り方 1 大葉をみじん切りにし、ツナ缶 コーンも甘く、つぶつぶ、サクサクの食感も楽しいおにぎり。 材...
画像 インスタント スープ 健康 163251
コーンスープのカロリーや効果についてご紹介しました。手作りコーンスープならインスタントコーンスープよりもヘルシーでコーンそのものの栄養をしっかり摂ることができます。 身長163cmの女性の理想体重はどれくらい？健康的に痩せる方法 インスタント飲むなら「味噌汁よりわかめスープ」に...
つぶ 貝 カロリー 297198-貝 つぶ カロリー
栄養成分 (1人前当たり) ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。 ご了承ください。 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム 鉄つぶ貝のカロリーは低め つぶ貝は貝類らしくカロリーが低め。1 100gあたりでも86kcalしかありません。� つ...
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